مشكلات بيماري هموروئيد يا بواسير
مشكلات بيماري هموروئيد يا بواسير
اين بخش از آزمايشگاه صبا به مشكلات بيماري هموروئيد يا بواسير خواهيم پرداخت .
يكي مشكلات و بيماري هاي رايج در بين افراد بيماري هموروئيد يا بواسير به حساب مي ايد .
بواسير تورم غيرطبيعي رگ‌هاي خوني ناحيۀ مقعد است كه در برخي موارد با خونريزي همراه است.
علائم بواسير
ميزان تورم ايجادشده توسط بواسير معمولاً از اندازۀ يك نخود تا اندازۀ يك حبه انگور متفاوت است و
مي‌تواند داخل مقعد يا خارج از آن باشد.
بواسير مي‌تواند باعث خارش و احساس ناراحتي يا درد شديد در ناحيۀ مقعد شود.
گاهي نيز باعث خونريزي از مقعد، مخصوصاً هنگام دفع مي‌شود.
راه‌هاي جلوگيري از بواسير
اگرچه راه قطعي براي پيشگيري از ابتلا به بواسير وجود ندارد،
اما رعايت موارد زير مي‌تواند احتمال ابتلا به اين مشكل را تا حدي كاهش دهد:
مراقب باشيد يبوست نگيريد
در رژيم غذايي خود مواد فيبردار مثل غلات سبوس‌دار، لوبيا، ميوه و سبزيجات بگنجانيد،
به ميزان زياد آب بنوشيد،
حدود هشت تا ۱۰ ليوان در روز و به شكل منظم ورزش كنيد،
حتي اگر فقط يك پياده‌روي سريع و كوتاه باشد.
اگر يبوست داريد از پزشك خود دربارۀ مصرف مكمل‌‌‌‌‌‌هاي فيبردار يا ملين مشورت بگيريد.
مدفوع خود را نگه نداريد
هنگام احساس نياز به دفع، رفتن به دستشويي را به تأخير نيندازيد،
به ماهيچه‌هاي مقعد خود زياد فشار نياوريد و زياد در دستشويي نمانيد،
زيرا اين كار باعث وارد شدن فشار به مقعد مي‌شود.
از نشستن و ايستادن طولاني پرهيز كنيد
از نشستن يا ايستادن به مدت طولاني بپرهيزيد.
اگر شغل شما اين‌طور ايجاب مي‌كند، هر يك ساعت به مدت چند دقيقه بايستيد و حركت داشته باشيد.
در منزل هنگام خوابيدن،
مطالعه يا تماشاي تلويزيون به پهلوي چپ دراز بكشيد تا فشار از روي وريدهاي مقعد برداشته شود
و بازگشت خون از نيمۀ پاييني بدن افزايش يابد.
راهكارهايي براي تسكين بواسير
براي بهبود درد و تورم بواسير راهكارهايي وجود دارد
كه مي‌توانيد آنها را رعايت كنيد.
برخي از اين كارها شامل موارد زير است:
روزانه چند بار، يك كيسه يخ را كه در يك پوشش نرم پيچيده شده است، روي موضع مورد نظر قرار دهيد.
يخ به كاهش تورم و درد كمك مي‌كند.
برخي استفاده از كمپرس سرد حاوي گياه هامامليس را تسكين‌دهنده مي‌دانند.
با كمپرس سرد يا نشستن در آب سرد بواسير را تسكين دهيد.
هنگام مدفوع كردن، ناحيۀ مقعد را با آب ولرم شست‌وشو دهيد.
پس از دفع نيز محل را با آب ولرم بشوييد و به آرا‌‌‌‌‌مي توسط يك دستمال توالت سفيد،
نرم و غير‌عطري خشك كنيد.
از پزشك خود بخواهيد يك شياف بي‌خطر و بي‌حس‌‌كنندۀ موضعي يا دارويي را به شما توصيه كند.
انواع داروهاي تسكين‌دهندۀ بواسير زياد است. قبل از مصرف خودسرانه داروهاي درمان بواسير
با پزشك خود مشورت كنيد.
اغلب اين داروها را بايد به مدت فقط يك هفته مصرف كرد و مصرف مداوم آنها باعث افزايش تورم ناحيۀ مقعد مي‌شود.
برچسب: ،