بايد ها و نبايد هاي ماسك زدن

توضيحات كامل درباره بايد ها و نبايد هاي ماسك زدن

در اين بخش به موارد مهم ماسك زدن و اشتباهات رايج ان خواهيم پرداخت

ماسك پزشكي

چگونه به طور ايمن از ماسك پزشكي استفاده كنيم؟

به ياد داشته باشيد كه ماسك به تنهايي نمي تواند از ابتلاي فرد به كوويد-۱۹

پيشگيري كند؛ بنابراين فاصله ي حداقل ۱ متري خود از ديگران را حفظ كرده و

حتي زماني كه از ماسك استفاده مي كنيد نيز دست هاي خود را مرتبا و به طور كامل بشوييد.

نبايدها:

.  از ماسك پاره يا مرطوب استفاده نكنيد.

.  از قرار دادن ماسك فقط بر روي بيني يا دهان خود بپرهيزيد.

.  ماسك مورد استفاده نبايد شل باشد.

.  جلوي ماسك را لمس نكنيد.

.  از برداشتن ماسك براي صحبت كردن با ديگران و يا انجام هر كار ديگري كه مستلزم خارج كردن ماسك مي باشد بپرهيزيد.

.  از رها كردن ماسك خود در دسترس ديگران بپرهيزيد‌.

.  از استفاده ي مجدد ماسك اجتناب نماييد.

بايدها:

.    پيش از لمس ماسك دست هاي خود را بشوييد.

.    ماسك را از نظر وجود شكاف يا سوراخ بررسي كنيد.

.    لبه ي فوقاني ماسك را پيدا كنيد. اين لبه حاوي يك قطعه ي فلزي است.

.    اطمينان حاصل كنيد كه بخش رنگي ماسك رو به بيرون قرار گرفته باشد.

.    لبه ي فوقاني حاوي قطعه ي فلزي را روي بيني خود قرار دهيد.

.    بيني، دهان و چانه ي خود را بپوشانيد.

.    ماسك را با صورت خود تنظيم كنيد به نحوي كه طرفين آن باز نمانند.

.    از لمس ماسك اجتناب كنيد.

.    ماسك را از طريق دسته اي كه پشت گوش يا سر قرار مي گيرد برداريد.

.    ماسك را پس از برداشتن ، از خود و سطوح ديگر دور كنيد.

.    ماسك را بلافاصله پس از استفاده در يك سطل آشغال ترجيحا در بسته بندازيد.

.    پس از دور انداختن ماسك دست هاي خود را بشوييد.

بيشتر بخوانيد : تست كرونا در منزل

. ماسك پارچه اي غيرپزشكي

چگونه به طور ايمن از ماسك هاي پارچه اي غيرپزشكي استفاده كنيم؟

يك ماسك پارچه اي فقط مي تواند از ديگران در برابر شما حفاظت نمايد.

به منظور حفاظت از خود و پيشگيري از گسترش كوويد-۱۹ ،

فاصله ي حداقل ۱ متري خود از ديگران را حفظ كنيد و دست هاي خود را مرتبا

و به طور كامل بشوييد. همچنين از لمس صورت و ماسك پرهيز كنيد.

بايدها:

.    پيش از لمس ماسك دست هاي خود را بشوييد.

.    ماسك را به دقت از نظر وجود هر گونه آسيب بررسي كنيد.

.    ماسك را با صورت خود تنظيم نماييد به نحوي كه طرفين آن باز نمانند.

.    بيني، دهان و چانه ي خود را بپوشانيد.

.    از لمس ماسك بپرهيزيد.

.    دستان خود را پيش از برداشتن ماسك بشوييد.

.    ماسك را با استفاده از دسته هايي كه پشت گوش قرار مي گيرند خارج كنيد.

.    ماسك را پس از برداشتن ، از صورت خود دور كنيد.

.    چنانچه ماسك مرطوب و كثيف نيست و قصد استفاده ي مجدد از آن را داريد ، در اين صورت آن را در يك كيسه ي پلاستيكي در بسته نگهداري كنيد.

.    از دسته هاي ماسك براي خارج كردن آن از كيسه ي پلاستيكي استفاده نماييد.

.    ماسك را حداقل يك بار در روز، با صابون يا شوينده هاي ديگر و ترجيحا در آب گرم بشوييد.

.    دست هاي خود را پس از برداشتن ماسك بشوييد.

نبايدها:

.   از ماسك آسيب ديده استفاده نكنيد.

.   از ماسك مورد استفاده نبايد شل باشد.

.   از قرار گيري ماسك زير بيني بپرهيزيد.

.   از در آوردن ماسك در مواقعي كه فرد يا افرادي در فاصله ي كمتر از ۱ متري شما قرار دارند اجتناب كنيد.

.   از ماسك هايي كه تنفس را دشوار مي كنند استفاده نكنيد.

.    از به اشتراك گذاشتن ماسك خود با ديگران اجتناب نماييد.